Dans Je Vrij Van Pijn

Dans Je Vrij Van Pijn
Bij deze nieuwe vorm van bewegen leer je om weer plezier in bewegen te krijgen, ook als er pijn is. Door je te laten meenemen in de muziek en innerlijk gestuurd te bewegen, kun je werken aan je coördinatie, souplesse, kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen, expressie en ontspanning. Je leert je vrijer van je pijn te bewegen.

Het programma `Dans Je Vrij Van Pijn’ is ontwikkeld vanuit de dansante fysiotherapie door PsychFysio.

Als je last hebt van chronische pijnen verkleint, langzaam maar zeker, je bewegen en daarmee je leven. Voor veel mensen met artrose, reuma, fibromyalgie of onbegrepen pijnklachten is bewegen geassocieerd geraakt met pijn, ongemak en beperkingen. Het lichaam en het bewegen is als het ware een vijand geworden waar men zich van vervreemdt. Maar daarmee vervreemd men ongewild ook van zichzelf.
Het programma `Dans Je Vrij Van Pijn’ wil de relatie met jezelf, je lichaam en je bewegen nieuw leven inblazen. Door tijdens het bewegen gebruik te maken van muziek, wordt de kwaliteit van het bewegen vanzelf vloeiender, ruimer en gemakkelijker.

`Dans Je Vrij Van Pijn’ start op woensdag 4 maart 2020, 16 weken lang elke woensdag van 10.30 – 12.00 uur